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こんにちは！

Oliver Kidsのコラムをご覧いただき、ありがとうございます。

季節のはざまに起きる、“冷房スイッチ”問題

梅雨が明けそうで明けない、そんなこの時期。

日中は真夏のような陽射しでも、朝晩は少し肌寒い。

冷房を入れるか入れないか

その判断、実は毎年ちょっとした“家庭内バトル”の火種になりがちだったりしませんか？

その原因は、気温でも湿度でもなく、「体感温度」の違い。

ひとつ屋根の下でも、気温の感じ方は人それぞれですよね。

子どもは“全力で遊ぶ”体質。そりゃ暑いよね

子どもたちは基本、じっとしていません。

朝から走る・飛ぶ・笑う・しゃべる・また走る。

しかも汗腺が元気なので、少し動いただけでもすぐに顔は真っ赤、Tシャツは汗びっしょり。

そんな状態で家に帰れば、当然こうなります。

「ねえ、冷房つけていい？」

「今すぐ、今すぐつけて〜！」

リモコンに手を伸ばすスピードも、まるで競技のよう。

水筒の麦茶をごくごく飲みながら、扇風機の前で髪をなびかせて「ア〜〜〜」と声を出す、夏の風物詩。

パパは“暑がり率”高め？意外と子ども寄り

多くの家庭で聞かれる「パパは暑がり問題」。

家に帰るなり「暑いな〜」とエアコンON、設定温度は迷いなく26度。

しかもTシャツ＋短パンスタイルで、ひとりだけ“真夏仕様”をキメていることも。

子どもと同じく、体が熱をためやすい体質や、筋肉量・代謝の関係で暑がり傾向にある人も多いよう。

リモコンの主導権を握っているパパと、冷えに敏感なママとのあいだで、

温度調整バトルが起きるのは、もはや定番の構図です。

ママは“冷え”との戦い中。靴下が夏の味方？

一方で、冷房の風に敏感なママたちはというと

リビングで冷房を入れた瞬間、「なんか足元が冷えてきたかも？」とひざ掛けを出し、

気づけば靴下を履いていることも。

日中は暑いからと冷房を入れたのに、

夕方には冷えすぎてのどの乾燥や頭痛が…なんて声もよく聞きます。

加えて、「子どもの寝冷え」が気になるママは、

夜間の温度設定に人一倍気を配る存在でもあります。

「朝起きたら子どもがタオルケットをけっとばしててびっくり」

「冷房が直接当たらない位置に布団を動かすのが、もう夏のルーティン」

…そんな静かな気遣いも、ママの“冷房調整力”のひとつです。

夜の寝室、快適温度って永遠のテーマ

夜になると、体感温度のズレはさらに顕著に。

パパと子どもは「ちょうどいい〜」とぐっすり寝ているのに、ママだけ足が冷えて眠れない…。

逆に、冷房を弱めたら今度は「暑くて起きた〜」と子どもが寝汗でグッショリ。

“快適な室温”は人によってこんなにも違うんだ…と、思い知らされる時間です。

最近では

「冷房＋扇風機のサーキュレーター」

「寝る1時間前だけ冷房ON」

「氷枕でひんやり対策」

など、工夫をこらす家庭も増えています。

でもやっぱり、「家族全員がちょうどいい」をピタッと実現するのは、なかなか至難の業です。

小さな違いを知ることは、家族を知ること

それでも、感じ方が違うからこそわかることもあります。

「この子、前より暑がりになったな」

「去年より冷えに敏感になったかも」

そんな体の変化に、季節の変わり目がそっと教えてくれることもあるのです。

“冷房の温度設定”という名の小さな攻防戦。

実はそれも、家族が同じ空間で過ごしているからこそ起きる、あたたかなやりとりのひとつなのかもしれません。

☑ 最後にちょこっとまとめ

「暑い・寒い」は、人によってこんなに違う

子ども＆パパ：暑がり寄り

ママ：冷えに敏感な人が多い傾向

「ちょうどいい」は、目指すけれど完璧じゃなくていい

小さなズレを調整し合うのも、“家族の季節行事”のひとつ